Hypnotherapie

Hypnose zit voor veel mensen in de taboe sfeer en het boezemt vaak angst in. Het spreekt tot de verbeelding en vaak kennen mensen het fenomeen uitsluitend via hypnoseshows. Toch is het een vrij alledaags fenomeen. Hypnose is niet meer dan een vorm van uiterst geconcentreerde aandacht en het kan gebruikt worden als een krachtige therapeutische behandelings techniek. Als je aandachtig een TV programma volgt en je hoort bijvoorbeeld niet dat iemand tegen je praat dan ben je in een soort zelfhypnose toestand. Bij therapeutische hypnose spreken we het onbewuste aan tot verandering. De gegeven suggesties zijn bijzonder krachtig en blijven vaak doorwerken tot ze opgeheven worden.

Bijvoorbeeld het stoppen met roken kan behandeld worden in een reeks van 5 hypnose sessies en kan aanvullend werken naast andere methoden. De wil en de redenen om te stoppen met roken worden stevig verankerd in het onbewuste.

De hypnotherapie kan ook een belangrijke bijdrage leveren bij de behandeling van angst klachten op verschillende manieren.

Een eerste mogelijkeid is via hypnose de voorstelling die de client van de angst heeft te onderzoeken en trachten een negatief ervaren gebeurtenis positief te herbeleven.

Een andere mogelijkheid is in de suggestiefaze aan de client een sleutel aan te reiken om controle te krijgen over die angstige beleving om ze zo te kunnen afbouwen. Deze sleutel kan een client later ook zelf gebruiken telkens hij zich angstig voelt. Het verankeren en controle krijgen over de angstgevoelens kunnen dus onder hypnose aangeleerd worden.